第九天 爱你的内在小孩2
今天,你要利用镜子练习来原谅过去,并开始去爱美好的内在小孩。今天,让我们用镜子练习来挣脱父母给的限制,连接迷惘的内在小孩吧。让我们原谅过去,开始去爱内在这个美丽的孩子。这个孩子必须知道我们在乎他。现在观想你牵着内在小孩的手,接下来几天,无论去哪里都在一起,看看你们会有什么愉快的经历?
请说这些肯定句:
1、我爱我的内在小孩。我掌控自己现在的人生
2、我在乎你。我爱你,我真的爱你。对不起,这么多年来我都没有和你说过话。对不起,长久以来我都在责骂你。我想要弥补我们彼此分开来的那些时间。
3、我愿意改变并成长。
4、我是未来的你,是来爱你的。
生命就是无数个爱自己的机会,过去、现在和未来。爱,并接纳每个部分的自己,很有疗愈作用。如果排斥自己任何一部分,你怎么可能完整,或是被疗愈?疗愈就是让自己再次完整无缺,爱自己,每个部分的自己,然后变得完整,一切都很好,事实就是如此。