2018-04-24 38'38''
主播： 我决心看见
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太阳观想（疗愈身体不舒服）
我决心看见
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「深度睡眠」消除白天的焦虑与紧张（扫描身体）
睡前十分钟冥想
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五上-14、圆明园的毁灭（含课后阅读链接）
爱阅读的小猫😊😊😊
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没什么朋友的女人，大多是这3种性格，真准
《读者》
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今天，我不想演一个情绪稳定的大人
主播罗洋
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海龟汤：楼上天天吵架的夫妻，今晚怎么这么安静啊
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红领巾红那样红-张紫晨
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不要试图帮助沉迷于软弱的人
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锦鲤救不了你的人生，但是努力可以
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每个人终究要学会与孤独相伴
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