介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～要完全杜绝孩子饮食中的糖，这是不容易做到的；但是，减少孩子的糖摄入量，这是容易做到的。
我们的目标，是让孩子尽量少吃糖；如果他一定要吃糖，就尽量让他摄入甜菊糖、黑糖、龙舌兰糖浆等天然糖。一定要让孩子减少摄入加工食品所含有的人工增甜剂、糖醇、食糖和精糖，长期、持续地摄入这些糖类，会对孩子的健康带来危害。
“关键是，糖会扰乱机体的化学环境、抑制免疫系统功能。免疫系统功能一旦受到抑制，就为传染病和变性疾病的入侵打开了大门。免疫系统功能越强大，机体就越容易抵抗传染病和变性疾病。”
——南希.艾贝尔顿博士
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