通向健康生活方式的五个关键步骤8

通向健康生活方式的五个关键步骤8

2017-05-31    06'28''

主播: 潇滢

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介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~这个世界上最重要的药物是一种叫做快乐、平和以及满足的状态。 平和、满足以及快乐是一种内在的,而不是外在的现象。 我们应该把我们自己看作是生活中的积极的参与者。你应该为你唯一能够负起责任的事物负责,这个唯一的事物就是,你自己。使自己快乐起来不是别人的事情:这是你的事情。 生活中有很多的创伤事件,但是重要的是你采取什么样的方法去应对它们,并且培养应对这些问题的能力对你来说也是至关重要的。