每一个10年的健康2

每一个10年的健康2

2017-06-02    06'03''

主播: 潇滢

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介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~30~40岁的10年:戒掉各种瘾。 我绝对不是在建议任何一个人在任何年龄培养一种成瘾行为,但是如果你有,在他们破坏你的健康之前,请你开始考虑戒掉这些行为。 我把戒掉一种瘾看作是个人的一项主要成就。我强烈建议你竭尽全力使用任何一种可行的、对你有效的方法去实现这一成就。