你有松鼠症吗？

随着渐渐转凉的天气，秋天姗姗来迟。这是一个丰收的季节，不仅仅是对我们人而言，动物们也是如此。特别是一种山中小精灵——松鼠，它会在秋天的时候囤积大量的食物准备过冬，而且会埋在很多的地方，这是因为它时不时会忘记自己埋哪了，或者说有没有埋。在我们的生活中，也有像松鼠一样的人，在家里囤积了很多书却没有怎么看。电脑里存满了电影电视剧，只看了几集；上街的时候觉得这个有需要，那个也有需要，买回家却发现好像都不怎么需要；在朋友圈、网上看到很多好的文章，觉得这个不错，那个不错回头看看，收藏了很多，最后却没怎么看等等。如果你碰巧有这样的朋友，他可能会有“松鼠症”哦。囤积大量的东西，并坚信自己某天会用到它们，但实际上却很少会用到。倘若任其发展，有可能会发展成强迫性囤积症，进而让自己的生活陷入混乱。 那么如何来界定这个行为的范围呢？因为在生活中，对于正常和非正常的囤积行为界定较难界定。因为我们每个人都或多或少的会囤积东西，难道我们每个人都有“松鼠症”？事实上，我们的日常收集行为大致可分为四类：第一类：收藏，老一辈的人喜欢收集邮票，旧钱币；年轻人喜欢收藏各种手办、卡牌等，一方面是处于兴趣，另一方面是具有可升值空间，值得投资。第二类：珍藏，这些都是对我们而言有特殊意义的东西，比如爷爷留下的烟斗，朋友送给自己的第一件礼物等。第三类：保留，例如塑料袋、衣服、鞋盒等等，保留的人会觉得这些东西还有使用的价值，以备不时之需。第四类：盲目囤积，这种囤积即可能保留了上述三种的性质，但是它的目的已经是盲目的了，进而影响到了自己甚至他人的正常生活，比如有一位老人收养了数十条流浪狗，却疏于收拾，于是乎整个楼道里充斥着难闻的气味，导致邻居们是纷纷搬走。 那么如何应对“松鼠症”呢？要明确一点，松鼠症往往伴随着完美主义情结。因为希望完美的开始和结束，所以在等待中囤积了大量的东西。可是完美就意味着很难实现。所以首先我建议是做减法，过减法生活。在这里，减法意味着减量不减质。因为我们生活在一个不论是知识还是物资都十分充分的时代，每天我们都要接收大量的信息，可是并不是所有的知识或东西我们都要拥有。在这样的前提下，资源的整合比囤积来的更加有实际意义。所以，列一个清单，将自己收藏的东西都列在上面，然后根据它的价值和意义进行排列，然后再从低到高进行清理。提高自己的质量，以点破面。其次，对资料的收集要及时整理分类。先定几个初级分类目录，定期整理，来不及分类的直接拖入缓冲池，不要费时间去思考如何把分类做得更完美，否则你很可能陷入强迫症的泥塘。完成分类之后，给自己定一个期限，按时间排列资料，过了期限都没有看过一遍的资料直接无情扔进回收站(这时千万不要可惜和不忍心，你获取资料越容易，就越不会珍惜和好好阅读，同样，无用的资料对你来说只是垃圾，记住你并不是垃圾处理中心)。最后，在阅读资料时，及时记录有用的内容，否则下次再想找到就难了，这一步不妨利用云笔记等工具进行。最后，提高自己收藏的价值。因为收藏是一种更具有明显目的性的行为，当我们用收藏取代囤积的时候，我们就会自动筛选并剔除低价值或者无意义的东西，进而为自己提高做出更好的准备。 以上就是今天分享的全部内容，你会是一只松鼠吗？如果是，要不要来试着改变一下呢？