介绍:
养生等于顺应自然，伤身等于违背自然。
悟：
你再任性，也别和自然规律任性
你习惯了，你要顺应自然规律培养习惯
你再有钱，也要把生活习惯培养好
疾病没有规律，所以原因复杂，病因不清
健康有规律，培养好习惯，提高免疫力。
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