101种精油的故事-柠檬马鞭草

柠檬马鞭草（Verbena） 学名：Lippia citriodora 柠檬马鞭草又称防臭木，原产于智利和秘鲁，18世纪左右引进欧洲，至今它的名称仍有许多争论。某些人认为它的拉丁学名是Andropogon citratus，其实就是柠檬香茅，或认为柠檬香茅就是柠檬马鞭草的别名。但事实上，它们是完全不同的植物。或许因为这两种植物都有柠檬味，而商人们又经常在昂贵的柠檬马鞭草精油中掺混便宜的柠檬香茅精油的缘故，人们常常分不清。另外，人们也常将这个柠檬马鞭草和另一种柠檬马鞭草Verbena officinalis弄混，或许是因为市售的柠檬马鞭草精油总是标示它的法国名称“凡薇恩”（Verveine）的关系。受到名称混淆的影响，读者或许会发现许多书本在描述柠檬马鞭草精油的性质时，经常误将药草中常用的这种马鞭草-Verbena officinalis的性质列入，把它描述为没有气味的苦涩植物。 真正的柠檬马鞭草精油是利用蒸汽蒸馏法提炼植株的花茎所得，精油略呈绿黄色。柠檬马鞭草精油的产量很少，这就是它价格昂贵的主要原因。精油中的主要成分有柠檬醛（占30%～45%）、柠檬烯、月桂烯、沉香醇、牻牛儿醇等。 柠檬马鞭草引人欧洲20年后，柏琉因·凡德拉——第一个将柠檬马鞭草列人药书中的人，曾提到它是很好的消化系统刺激剂，益胃剂和抗痉挛剂，适合治疗各种消化不良及肝脏郁积症，另外还有调理与安神的功效，可以治疗头晕、心悸与歇斯底里等。 从这儿我们可以了解柠檬马鞭草精油的功效，它特别适合治疗焦虑或压力引起的消化系统病症。按时进行柠檬马鞭草精油按摩可以减轻压力，而柠檬马鞭草叶还能制成可口的茶来缓解消化系统病症。可把按摩及饮茶综合起来，治疗效果更好。市面上部分可以帮助消化的甜露酒中也添加了柠檬马鞭草的成分，还有人用它来解酒。 柠檬马鞭草茶或浸液也是清凉可口的夏日饮料，发烧时还可将它视为温和的退烧剂。它具有温和安神的效果，可以帮助睡眠，根据阿拉伯传统，它还具有壮阳催情的功效。 用柠檬马鞭草精油按摩可以缓解失眠症、焦虑和压力。如果想在晚上的洗澡水中加入柠檬马鞭草精油帮助睡眠，沐浴一次所加的精油量不要超过2～3滴，以免引起皮肤刺痛或起疹子。在洗澡水中加人2滴柠檬马鞭草精油，再加3～4滴薰衣草精油就可以调成安神效果很好的洗澡水，解决许多睡眠问题。 注意柠檬马鞭草精油可能会导致皮肤敏感和光敏感。目前尚未有翔实的安全使用报告，因此在有可靠的安全证明前最好先将它视为具有危险性的精油。 - END -