介绍:
《肠内革命》（7）
【第一章 便秘、腹泻是提早老化的现代病】
～高度压力、西式饮食会引起大肠癌
〖一、你的肠就是这样受到污染的〗
～种种引起便秘、腹泻的可怕疾病
• 07. “因便秘而痛得冒汗” —— 朝比奈玛莉亚小姐的经验
她便秘的原因，主要是饮食不规律，营养不均衡。
为了解除便秘的困扰，她就引用不加糖的浓咖啡，或一口气喝下冷牛奶，甚至一再地服用腹泻药。
但是，这样只会增加胃的负担，纵使便秘暂时治愈，没多久又会复发，这种情况老是重复。
她也曾想拼命地吃苹果，但因为工作忙碌，也没时间做到这一点，结果就与便秘长期为伴了。
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