张老师/每日正能量.210416

【张老师】每日正能量： （2021年4月16日.星期五） 这个世界并不完美，甚至有点残酷。我们无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可我们能决定面对它们的态度。我们看这个世界的角度，决定了这个世界反馈我们的温度。不敢奢求有锦鲤般的运气，但求一切平安顺利，长路漫漫，未来可期。这个世界没有那么多幸运，只能努力奋斗。别因为懒惰而失败，却将原因归于自己倒霉。我们必须特别努力，才能自由自在。愿我们一起奋力拼搏，去感受世间百态；愿我们内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿我们在这美好的时代，坦言不枉此生。 今天是农历三月初五。 今天是世界嗓音日。 随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉科 —— 头颈外科学会将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。 易感嗓音疾病人群，包括用声常见职业：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等；吸烟者；儿童。 日常护嗓注意事项，如不熬夜，多喝水，用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，健康饮食，空气加湿，必要时服用像慢严舒柠这样具有清喉利咽效果的药物等。