张老师/每日正能量.211018

【张老师】每日正能量： （2021年10月18日.星期一） 有时候，拼命仰望他人，却也难以望其项背。很多人只是“抬头做梦”，却忘了“低头做事”。其实，只要努力，谁都可能成为高手。当我们把目光重新落回到自己身上，一步一个脚印踏实地为自己的梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变环境和改变自己的力量。 今天是农历九月十三。 今天是世界水监测日。 世界水监测日（简称WWMD，即World Water Monitoring Day）是水环境联盟（WEF）及国际水协会（IWA）的一个项目，是一个全球教育外展计划，其宗旨是让市民对当地水体进行基本的监察，以建立公众对保护水资源的关注及参与。 一套简单的测试工具使任何人 —— 不管大人或小孩 —— 可在当地水体样本读出一套水质参数，如水温、酸碱度（pH值）、清澈度（浊度）及溶解氧（DO），测试结果会通过WWMD网站与世界各地参与的社区分享。 今天是世界更年期关怀日。 世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。 根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。更年期是许多疾病明显增加的时候，所以更年期保健必须引起社会、家庭和本人的高度重视。