为什么他的调理只要三个月,而我的要半年?

为什么他的调理只要三个月,而我的要半年?

2020-03-20    03'31''

主播: 樊徐 ~营养师

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介绍:
板凳的故事 这里有一个崭新的板凳,它的最大承受值是200块砖,当我在板凳上放上一块砖的时候,板凳会不会一坍塌?(不会),放50块?(不会)放150块?(不会),放到200块呢?已经到了最大承受值,请问这个板凳会不会坍塌?也不会。 此时此刻我在这个板凳上面放一包纸或者一个小木棍,那这个板凳肯定会坍塌!这个板凳就好比我们的身体,当我们平时的生活习惯不好的时候,可能会对身体有所影响,但是我们没有达到这个程度的时候,身体还能扛得住,自己能去化解掉,当我们这个砖块不停的往上放,就像我们平时那些不良的习惯,比如吃肉喝酒,吹空调,喝冷饮,熬夜,抽烟,打针,不运动等等这些不好的生活方式,这些习惯再慢慢的叠加起来,累积到一定程度之后,我们的身体达到极限的时候就会出问题。比如说就是因为昨天吃了一顿火锅,导致胃出血;就是因为你气我一下,让我这个高血压又升高了;就是因为昨天喝了一次酒,一个人就没了……等等,通过这个板凳的故事,砖块的叠加让我们明白身体由健康到不健康,由没有疾病到疾病的过程是一个个坏习惯的累加形成的,坚持好习惯就是相当于给身体这个板凳上不断减砖,身体这个板凳才会经久耐用健康长寿。