介绍:
让我们心理上受苦的不是事情本身，而是我们对世界的想法和围绕着这个事件所编造的故事。
很多时候我们以为情绪上的抗拒和反对可以改变我们不想要的事实，可是自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是徒劳无功，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。
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