介绍:
很多年来总是和朋友开玩笑，我这么低的血压，血糖，从来没有晕倒过，好像试一下晕倒。
上学的时候，好羡慕那些晕倒后，不用军训，不用体育课，被帅哥公主抱，抱到医务室的女生。
仔细想了想，反正公主抱是轮不到我的，比一些男生还高的女汉子，即使晕倒，也注定是被几个粗壮的男生拖走。（抬起头，让眼泪不要流下来...）
最近几天，体会了什么叫做晕，只要站着，就会头晕，然而坐下就又好了。
从坐着起身，便会大晕一下，从躺着起身，竟会眼前漆黑一片。
腾云驾雾一般的过了好几天。
中间还出去上了一节瑜伽课。
在车上不晕，下车的一瞬间，立即成仙！
脚踏云雾走到上课的地方，分分钟觉得自己被贬入凡间...
就算老公在家，也坚持不能晕倒。
过了那个倚在柳树下指尖点额装柔弱的年龄，就应该是聪慧睿智，从容果断，优雅腹黑。
晕乎乎的时候，背后冷静的老公也只能冲杯红糖水，催我去医院，去睡觉...
公主抱依旧和我无缘（捂脸哭）。
对了，最近没有更新语音，就是因为我，呃，晕了。
我的“家庭医生”说我是睡眠不足，查了一下睡眠不足的危害，第一条就吓得我洗洗睡了！
共享一下。
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确实，现代生活中存在太多诱惑导致很多人夜晚都会强打精神刷微博、刷微信、聊天等等，但是，你可能不知道的是，当你睡不够时，你的外貌、你的情绪、你的健康……通通会受到影响！看看下面这张图，你应该会惊讶，睡眠不足原来会对身体（器官和外观）造成这么多危害。
一、让你变成黄脸婆
先简单粗暴地告诉你，睡眠不足会让你长得不好看！睡不够时，你会出现明显的皱纹和细纹，你的脸色会发黄，你的眼睛会充血，你的黑眼圈会出现，还有眼袋也会慢慢长大。其实难怪很多人都不喜欢在公司厕所镜子里的自己，因为睡不够就是罪魁祸首呀。
二、 体重“蹭蹭”上升
当你睡眠不足感到疲劳时，你的新陈代谢会减缓。但是事实上，即使不能充分地燃烧卡路里，你的食欲也不会下降。因此，你反而会吃得更多。当你睡觉时，你不知道的是，你其实在消耗更多的卡路里。
三、抵抗力下降
最近一项研究显示，睡眠时间少于6个小时的人比正常睡眠时间的人，患感冒的几率超过4倍。除此之外，睡不够，也会让你遭受头痛的折磨。
四、其他疾病
欧洲心脏病学会发现，患有睡眠障碍的男性，更可能会心脏病发作和中风。睡眠不足还会导致高血压和糖尿病。
五、容易情绪暴躁
上班坐车时间有些人总是很容易跟别人吵起来，其实，有可能他只是前一天睡不好。有一些研究显示，当感到疲劳时，我们更容易情绪激动，也很容易更加急躁。这种影响可不止持续一天。如果你继续忽视睡眠的重要性，就很容易患抑郁症和焦虑症。并且，这就会进入一个死循环。
看完上面的文字，赶紧打开语音，泡个热水澡，或者泡个热水脚，妥妥的睡去吧，睡得香香的，变得美美的！
晚安，么么哒！
