介绍:
建立正常的呼吸运动的状态，是瑜伽诸类课程的共同需要，呼吸控制技术的最终目的，就是让个体生命通过严格的技术训练，获得呼吸运动的正常状态。
“正常状态”是针对个体生命的生命体而言的，‘呼吸运动的正常状态’定义是：‘个体生命在内在状态的展示活动中，呼吸运动既没有困难的运动表现，也不给修炼过程造成粘连性干扰’，这就是呼吸运动的正常状态。
呼吸运动的正常状态是被内在状态所支配的，这一点尤为重要，她是呼吸控制技术中关键性的技术基础，所有外在形式的呼吸运动都是非正常状态。单单依靠外在的行为是不可能消灭的，虽然虚假的个体生命对此呼吸状态已成为习惯，但它依然是非正常的。这就是为什么很多朋友在修炼的课程中难以成功，甚至连觉悟的感觉状态都难以获得。
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