1什么是平衡代谢减肥

1什么是平衡代谢减肥

2020-03-21    04'53''

主播: 1548830

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介绍:
代谢慢是减肥难的原因之一。首先代谢是物质与能量的交换与转换。有合成与分解代谢。提高代谢的方法就是运动与营养均衡。充足睡眠 足够蛋白质营养的早餐
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