介绍:
大概每个女生，不管多瘦，都曾有过减肥经历。
很多时候，我们会听到对于女生身材的评判，
“她的腿好粗”
“她就是飞机场”
“她有水桶腰”
……
这些声音，有时候会刺痛我们的耳朵和内心，
但是，不要因为这些带有恶意的评价去改变自己。
所有女生，
即便是真的想减肥，
也要为自己而减，为健康而减，为状态而减。
拒绝身材焦虑，从虾扯女团做起。
本期收听指南：
1.那些达咩的减肥经历
2.饮食结构对于减肥有多重要？
3.催吐这种行为对于身体的伤害
4.身材一定要瘦才够美吗？
5.追求美一定要抽脂、整容吗？
6.如何才能坚持运动减肥？
7.和身材焦虑说拜拜吧！
8.如何做一个对自己外在自信的人？
BGM：The Coral Sea-《Lake and Ocean》
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