介绍:
稻盛和夫在《给年轻人的忠告》一书中写道，一个人最可怕的就是内耗，别人的一句话可以拿出来反复咀嚼。过度的分析，思考以及自我否定，这种精神上的消耗往往比肉体消耗更煎熬。不要因为别人的一句话而影响了你内心的平静，阻碍了你做出明智的决定。其实在这个世界上，能够让我们痛苦并非是事情的本身，而是我们自己的内心，是不自信所引发的自我消耗。生活中停止自我内耗才是痛苦和烦忧最好的解药。至于别人的话，听听就罢，不评价，不追问，不掺和，更不对号入座，只是保持自己独特的风格，做好自己的事情，做一个自信而真实的自己。
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