介绍:
让我们仔细观察一下坐禅中的“坐”字，“土”字上面有两个人。明明坐着的只有一个人，为什么会有两个“人”呢？首先，坐着的那个人肯定是我们自己，其次旁边的另一个“人”正是我们“心中的自己”，禅将其称为“本来的自己”。坐禅的意义就在于直面心中真实的自己。
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