介绍:
随时随地能睡个好觉，就意味着没有思考那些令人忧虑的琐事，意味着对那些鸡毛蒜皮的小事从不挂怀。任何人都可以拥有“想得开”的心态，关键在于入睡前的30分钟，在这30分钟内你必须放空大脑，努力让内心平静下来，要做到这一点，前提在于设置结界。
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