介绍:
大部分的人都有某种形式的恐惧，譬如怕黑，怕别人的意见，怕蛇，怕肉体上的痛苦，怕配偶的掌控，怕自己变老或死亡。我们能不能完全解除恐惧？面对恐惧，打开理解之门，面对事实，接触恐惧。恐惧就是不接受眼前的真相。观察自己的愤怒，仔细的研究内心的恐惧，我们发现，自我才是所有恐惧的根由，心门一打开，恐惧自然彻底消失。
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