介绍:
认知不是觉知，觉知中是没有选择、论断或好恶的。觉知是完整的，反省是不完整的。反省会造成抑郁和痛苦，觉知会带来热情和喜悦。觉知是无法锻炼的，是把一切都包容进来的心态，让念头充分显现出来。凡是能充分呈现出来的东西一定有自由，而自由便是一种光明，它是不受限制的。
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