介绍:
#心栈读书#《幸福来自绝对的信任》，正念生活践行必读，每日10分钟音频， 9天建立正知见，8天爱的修持练习，从爱欲中破茧而出。欢迎你一起来分享听书练习的心得。
Day3:贪爱是苦的根源
每个人都希望爱与被爱。这是天性。然而，爱、欲望、需要和恐惧却往往被捆绑在一起。我们或许会觉得没有对方，自己就活不下去，而事实上是孩童时期一直伴随我们的原始恐惧与欲望的延续。我们的原始欲望是生存，原始恐惧是害怕无人照养。“我不能自立，无法照顾自己，我很脆弱……”如果我们不能辨认、照顾并放下心中这些感受，否则还将继续支配我们，成年后就仍然缺乏保障和安全感。多数人行走在恐惧的边缘，欲望止息，恐惧不再。我们能够施予他人最珍贵的馈赠之一，是成为一个不恐惧、不执着的人。修习正念，转化贪爱的习气。我们开始觉知这些沿袭自我们祖辈的习气，笑对它们，理解这些行为的根源，决心不再重复它们。爱的真正含义是感知无分别。拥有包容、平等的心性，即是我慢的止息。包容一切，不再受苦。
「心栈」为心身赋能
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