介绍:
对于工作的孕妈妈来说，可能中午没有条件躺下睡个午觉，但是孕妈妈可以在座位上小憩片刻。
如果办公桌是靠近窗口或是在窗口的位置，最好能将窗户关好，如果办公室可以控制空调，孕妈妈在睡觉时最好将办公室的空调关掉，防止受风着凉。如果办公室是中央空调，最好披上一件外套，避免睡起来后出现受凉、头疼的现象。
如果办公室条件允许，孕妈妈可以选择睡在办公室的沙发上。如果达不到这样的条件，孕妈妈可以选择购买一个汽车枕头，靠在椅背上进行休息。午睡时要注意，不要将头搭在椅背上，也不要选择枕着胳膊午睡，以免压到腹中胎儿。
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