介绍:
更多孕期知识，请微信添加公众号：“十月呵护”，三甲医院妇产科医生24小时免费咨询.进入孕期，饮食卫生对准妈妈的影响也会增大，如果误食含有有害物质的食物，会对胎儿产生较大的负面影响，孕期的饮食卫生，除了要注意食物本身卫生，还要注意餐具卫生、就餐环境卫生，以及食物添加剂是否有害等。
1.蔬菜、水果应该充分清洗干净，并且用水冲洗掉残留的洗洁精，必要时可以放入清水中浸泡一下，去除表面的农药或者洗洁精残留，水果应该去皮后再食用，以避免农药对胎儿造成伤害。
2.尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂等物质的食品，例如，尽量饮用白开水，避免饮用各种含咖啡因的饮品以及可乐型的饮料。
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