介绍:
准妈妈怀孕后都会担心缺乏营养元素，一般都特别紧张，总会想要进补些什么。鱼肝油含有维生素A和维生素D，因此常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
对于一个正常人来说，人体需要维生素A的量极小，日常的饮食已经可以满足生理需要。如果过度服用鱼肝油，就会导致维生素A与维生素D服用超标，会造成体内胎儿畸形。
那么如何正确的服用鱼肝油呢？
准妈妈如果是因治病需要服用鱼肝油，那么就应该按照医嘱服用。最好的补充营养的方法就是通过饮食调节，准妈妈应该牢记这个原则，多吃自然食品，不要过度依赖各种补药。
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