介绍:
怀有双胞胎虽然是一件令人兴奋的事情，但是双胞胎的妊娠比单胎妊娠遇到的困难要更多。由于母体要供给两个胎儿的营养，所需要的营养素相应的也就比较多，尤其是到了孕中期和孕晚期，胎儿发育迅速，这就要求准妈妈的营养供给不但要有数量还要有质量，因此，准妈妈要摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质。应该注意要多吃些鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉以及豆制品，水果和蔬菜，还要适当的增加粗粮的摄入量。遵照医生的嘱咐，增加服用营养制剂，尤其是铁质的摄入一定要充足，否则铁质不能及时的得到补充，其容易发生胎儿发育不良，或者是胎盘缺氧。
孕中期以后要经常检查血液内的血红蛋白的含量，根据情况或者是根据饮食调节，或者是及时的补充铁剂来调整。
大家还在听
