介绍:
维生素K是人体正常凝血过程中必需的物质，维生素K缺乏与机体出血或者出血不止有关，因此，维生素K也有“止血功臣”之称。
准妈妈若是维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，容易引起凝血障碍，发生出血症，准妈妈如果缺乏维生素K，会增加流产的概率，即使胎儿存活，由于准妈妈体内凝血酶低下，容易出血，也有可能引起胎儿先天失明和智力发展迟缓，甚至发生死胎的情况。
维生素K既可以从食物中摄取，又能在人体肠道内合成，除了使用口服和肌肉注射的方式来补充维生素K外，准妈妈还可以多食用维生素K含量丰富的食物，例如菠菜、菜花、白菜、西红柿以及鱼类等。
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