介绍:
美味健康又饱腹的granola混合麦片：
原料：椰子油或食用油30克 ，枫糖浆或其他液体甜味剂60克，非即食燕麦片150克，生核桃仁60克，蔓越莓干60克。
做法：油糖溶合，加麦片、核桃仁（粗切碎）搅拌均匀，平铺在硅胶垫或烘焙纸上。烤箱预热180度，25分钟左右即可。待晾透与事先切碎的果干拌匀，密封保存。
糖量最低可减至20克（女士控制热量），水果干和坚果种类以各人喜好调整。多点少点没关系，慢慢做熟了自己随意调整。
此方为芳菲参考网上中外美食达人方子，自己按口味调整而来。仅做参考。
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