微习惯正念冥想40观情绪(3)

微习惯正念冥想40观情绪(3)

2024-11-12    39'25''

主播: 宋洳萱

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介绍:
真正的做主,是做情绪的主人。只要我们保持觉知,无论有怎样的境遇,我们都能做自己情绪的主人。