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发现冬冬(撑粤语)6驱风湿练习梳理→船
6驱风湿练习梳理→船

6驱风湿练习梳理→船

2020-04-03    07'25''

主播： 冬冬(撑粤语)

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介绍:
驱风去湿系列大梳理。 古典瑜伽里讲三合： 内在三合：心与意相合 意与气和合 呼吸与动作合拍 外形三合：腕与踝合 肘与膝合 肩与胯合 内三合达到身心的协调， 外三合统领肢体和能量的平衡。
上一期： 5驱风湿系列~膝
下一期： 7护眼系列1闭目回旋
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