介绍:
一、无论什么念头、什么想法、什么感受的产生，都不代表什么，更没有好与坏。我所要做的是，对一切的产生保持平等心，就只是保持平等心就行了。
二、无论是什么样的想法引起什么样的感受，或是什么样的感受引起什么样的想法，都不代表什么、说明什么，更没有好与坏，自然法则所教导的是，对一切经历到的，就只是保持平等心就行了。
三、人的思想很简单，无论出现多么不好的念头，多么不好的想法，不管它是一次、两次还是反复出现，都不代表什么、说明什么，只要保持平等心就行了，自然法则自会处理好一切。
四、在自然法则那根本就不会有烦恼的存在，所有的烦恼都只是人为制造。我岂能再做自寻烦恼的人呢？我愿意对一切产生的烦恼持续的保持平等心，因为我已经接受了自然法则的庇护。
五、无论多么不好的感受产生，我只与你同在；无论多么不好的想法产生，我只与你同在。我不再设法消除什么、改变什么，自然法则自会为我处理好一切。
六、我放下过去的，我不再试图去想清、解决、排除任何的问题，我也不再试图去寻找、贪求任何一种我所期望的感受和状态。今天起，我只愿对我所经历的一切，就只是保持平等心，也就是不去管它就行了，自然法则自会为我处理好一切。
七、所有不愉快的情绪都只是我情感的一种表现，我接受它们，而不是再像以往一样设法消除它，自然法则自会为我处理好一切。
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