介绍:
一、我正在成长，我不再需要去反复担心什么来维护一种安全，我也不再需要去反复想些什么来获得一种安定，我相信自然法则自会为我处理好一切。
二、生命不只是一种物质身体的显现，更是一种精神力量的存在，这种存在不会终结，而是一种生生不息的日升日落。这就是大自然的法则。
三、当我害怕时，我不再去想；当我焦虑时，我不再去想；当我绝望时，我不再去想；当我有一切难过的想法和感受产生时我都不再去想、不再去纠缠。我知道内心的安宁无法靠头脑的想来获得，我只要保持平等心就行了。自然法则自会为我处理好一切。
四、当我心中有紧张，有恐惧，有一切不安的时候，我知道我一定是背向了自然法则，我要怎么做呢？我只要保持平等心就可以啦。
五、自然法则早已赐予我圆满之爱，因此我无须外在的填补，也无须再用恐惧和怀疑达到目的。
六、我现在放弃一切不安和充满危险的旧思想，我现在接受世界总会是安全和谐的，人们总会是友好和善的。
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