介绍:
| 本期主播 |
张经理，华盛
| 写在前面 |
这是一段讲述【碳水棒球队】日常的日常碎碎念
源于一场发生在“热化了”的一天的一场“碳水队内赛”
凡尔赛一下，疫情后时期我队的训练人数已经轻松可达队内赛人数标准了（ > 20人）
片头可以听到充满现场感的比赛“现场收音”——“冲本垒”是棒球比赛蜜汁美好的瞬间，无奈在场上的张经理无缘用顶配相机捕捉这一瞬间，幸而数码产品富足的我队GoPro管够，感谢沙老帅的现场收音，留下了弥足珍贵的现场感
大家尽情（用耳朵）享受我们碳水的日常吧！
| 时间轴 |
04:42 时隔3个多月（隔离），上海人民终于解封啦，碳水常规训练终于回归啦！双喜临门双厨狂喜，值此大好时机，碳水不胖电台终于“务正业”又重回一期棒球主题内容
07:55 恢复训练，喜迎首次队内赛，华盛的内心挣扎：“一夜回到解放前，动作都变形啦！人家三井寿2年不打球也没有掉这么多呀……“
12:06 报复性训练，哪怕嘉定户外38度高温，热到变形咱也不带怕的
17:17 一个球队最重要的事情是什么？答案是“训练”——今天给大家说说，碳水棒球队的日常训练运营SOP
24:41 训练计划的顺利执行，还有一个重要的先决条件——“器材”！不同类型的挡网、成堆的训练球、头盔、护具、垒包……不仅是要采购器材，花精力保养，更重要的是需要每次确保他们到场！马车大部队（露营车）成功解决了最后一公里难关~
31:02 说说我们的碳水核心运营（亏钱）小组——虽常年背负赤字，可坚持自掏腰包，同时这群大学时期每一届校队中的佼佼者自告奋勇形成了教练班子，训练计划制定，现场教练监督执行也一刻也不马虎
41:36 除了核心团队外，每个碳水棒球队的队员都在用自己的方式贡献力量（张经理作为被教学小白鼠典型，也努力贡献了很多打球过程中的典型bug，做出了自己的贡献
45:03 恢复训练后张经理的内心体会“感觉有一种共患难后大家愈发亲近的感觉”，“更像个大家庭”“虽然互相吐槽依然连绵不绝”……
49:35 碳水棒球队是一个非盈利性，以兴趣为导向，旨在打造小而精的棒球队——当然，“全国制霸”不只是一句俏皮话，但是做球队我们也是认真的
54:07 碳水棒球队全年运营关键里程碑 —— 报道日、春训、比赛季、冬训、大名单……尽管不是职业队，但是人家有的仪式我们也不能落下~
61:44 华盛语录“希望打造一支有趣的，快乐的，且水平还不错的球队”（笑）
72:28 借此机会传达一个小message：由于教练资源及精力实在有限，所以比较难兼顾“零基础新人”，也借此机会向微博/公众号等渠道留言的小伙伴说声抱歉，将来计划策划“碳水开放日”，届时会广而告之欢迎大家来体验~
| BGM |
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