介绍:
3.4，父母的道德评判对错，评判越严重，孩子患上强迫症的可能性越大。一个人内在的自由度有多大，人格的宽度就有多大，人格的宽度最初是从父母对孩子各种行为的反应中构建起来的。
强迫症就是一种把自己的生命状态限制的狭窄的极端表现，必须反复做一些行为或者想一些事情，一点差错都不能有，否则就会担心发生灾难性的后果。这实际上是用一种痛苦来防御另外一种痛苦。
如果你患有强迫症，首先要理解并感谢它，这些强迫性行为是为了保护曾经的自己，就像一件厚厚的棉衣穿在身上，是为了帮助当初弱小的自己抵御严寒。你也要意识到实际的生活中，严寒已经过去了，你的身体也强壮了，只是因为内在的小孩依然活在对严寒的恐惧中，所以才不敢脱下棉袄。
允许一切感觉和体验流过，明白浮沉本就是生命的常态。童年并不是孩子做的更完美一些，父母就会变得更好一些，未来也不是你的每一步都正确，结果就一定会如你所愿，我们唯一能做的就是臣服于真相，允许一切发生，在这无常的起伏中，继续活着，继续前行！
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