生气时如何反应?你的第一反应很重要

生气时如何反应?你的第一反应很重要

2023-04-05    17'45''

主播: 婉瑜🌟

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介绍:
生不生气一看就知道 1.记得及时察觉愤怒、及时加以冷却 2.试着拆分自己的情绪 3.当下或稍后表明自己的底线和边界