介绍:
你给家人做饭了吗？
文：文月
在二十几岁的时候就听过一首歌曲《我要给你做做饭》，当时没有感觉到这首歌曲寓意有多么深刻，只是感觉到旋律很轻松。从去年8月以来，能够经常在家了，就开始每天为家里做饭，才发现作为妻子和妈妈一定要担负起这个重要的角色。
以前上班的时候，每天中午在单位匆匆忙忙的吃饭，晚上回家后，上班忙碌了一天，就很想轻松一下，于是经常以累为由，不做饭出去吃。刚好遇到一个极其纵容我的老公，他不做饭，也非常悦纳我不做饭。所以一天三餐饭经常是凑活着吃。孩子就一直很瘦，没有养起来。去年八月彻底在家了，开始跟随何姐学习做饭。何姐是我非常敬重的大姐，无论多忙，她都会换着花样为家里做饭。虽然我的厨艺很差，（呵呵，因为曾经总是找借口人应该以事业为重），但是我愿意学习，经过一段时间的摸索，我也开始能够换着花样做饭了，而且味道越来越好。我发现做饭有几大好处，听我细细讲来。
一是每天辅导结束之后，因为耗费的能量比较大。于是买菜做饭就成了一个放松的好机会。做饭时，听着我喜欢的音乐或者，歌曲，静下心来烹调，用心的择菜，洗菜，和面，蒸米，切菜，炒菜，扯面。因为心无旁骛，每一个动作都感觉到轻松愉悦，做饭本身就是一个非常美好的过程，看到所有的食材经过你的巧手烹调成了美味可口的食物，心里的成就感油然而生。
二是饭做好了之后端上桌来，等待老公和孩子回家吃饭，通常他们一回来就能吃上现成饭。我记得小时候经常饿着肚子一早晨，中午回家父母才开始生炉子做饭，肚子早已饥肠辘辘了。所以特别能体谅家人的心情，回来一洗手，就能吃饭。老公上桌了，我们才能吃饭。家庭伦理很正常。
三是在吃饭的过程中，我们经常聊聊各种事情，比如看书心得，最近时政新闻，历史典故，学习收获等等。一家人其乐融融，欢声笑语，吃饭非常愉快。饭吃的愉快，也就不计较谁来洗碗了。我要是累了，就给老公示弱，请老公洗碗。通常老公都会欣然答应。如果我不累，我也会心甘情愿的收拾。一家人每天这个时候是最能聚集在一起的，这就是家的感觉。通过吃饭让我们凝聚在一起。这样一年下来，儿子竟然胖了十来斤，所有人见了都说儿子原来太瘦，现在刚好。我知道那是因为我在家做饭的功劳。
四是家里做的饭营可口清淡，油水不大，营养丰富。总在外面吃，就很容易吃出脂肪肝，血管病等。对于家中成员每个人的身体健康有切实的保证。一家人健康才是头等大事。
五是我到40来岁，依然怀念家里妈妈做饭的味道。我吃饭的口味和小时候妈妈做饭的口味一模一样，没有任何改变。昨天到妈妈家里来吃饭，又感觉到了妈妈的味道，美丽的回忆。这种味道终身难忘，一辈子都会深深地烙印在我们心中。
我体会到这么多好处，所以我在辅导的时候，都会请妻子给家里做饭。很多女人有这种想法，我每天也上班，挣钱不比你少，凭什么做饭就是我的事情呢。我通常会给他们讲讲我的故事，我发现以前上班的时候心就没在家里放，自然就不喜欢做饭。不上班以后心放在家里，就愿意为家里付出，付出感觉到很幸福，就没有怨言，自然喜欢做饭。而做饭的过程其实也是修行的过程。如今很多女性总感觉自己为家里付出多一点就吃亏，其实不知道就是简单地做饭吃饭，其实也在传承良好的家风，顺便解决家人的思想困惑，同时给家人找了一个可以在一起的最充分的理由，最重要的是保证了每个人的身心健康，让家中成员轻松愉悦。是为了自己，而不是为了家人。曾经有一位禅师就说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索；睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊。”
这几天我搬家，才学习到搬家有很多讲究，我们是提前两天收拾整理打包，提前一天搬家，正式搬家的日子是开火的这一天。为什么开火才算真正的搬家呢？我想就是这个原因吧，家里有家具等都不算家，真正的家就是开火做饭，家里有了烟火味道，有了平凡过日子的味道。
曾经看过有深度抑郁症的孩子连吃的欲望都没有，不知道自己肚子是否饥饿，随便吃一点东西，生命都不再有意义。所以“民以食为天”呀。看到做饭不是小事呦
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