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发现轻松冥想【午间放松】高效休息
【午间放松】高效休息

【午间放松】高效休息

2016-03-15    10'39''

主播： 轻松冥想

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介绍:
在工作中，当你感觉焦虑、疲惫，想放空一会儿时，很适合进行这个冥想练习，只需要十分钟，坐在椅子上就可以完成。练习完后，你将能够更高效专注地面对工作。
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