丽虹之声第616期《接纳力-卸下盔甲,碰触内心的真实和柔软》

丽虹之声第616期《接纳力-卸下盔甲,碰触内心的真实和柔软》

2017-08-19    15'01''

主播: 幸福传递者-唐丽虹

461 5

介绍:
看起来,生命是一代又一代向下的传承,是我们给了孩子生命。实际上,反而是孩子给了我们第二次生命,让我们有机会反思上一代的养育方式,并重新回到自己生命力受阻的某些点,重新养育自己。 若不是为了孩子,已经在江湖上摸爬滚打多年,牙尖嘴硬、浑身是铁的我们,谁愿意主动卸下一身盔甲,碰触自己的内心的柔软呢? 我读过一本书叫《盔甲骑士》。这本书是罗伯特.费希尔探索生命本质的代表作品。文中那个传说中的骑士英勇善战,身着金光灿灿、耀眼夺目的盔甲。当骑士穿上盔甲出征时,村民还以为看到太阳从北边升起,从东边落下。骑士身披闪耀的盔甲,随时准备跳上战马,向四面八方冲去,向邪恶的骑士挑战;杀死作恶多端的恶龙;拯救遇难的美丽少女……即使在家里,他也穿着轧轧作响的盔甲自我陶醉,吃饭睡觉都不愿意脱下,甚至连他美丽的妻子和可爱的儿子都记不清他的面容了,最后连他也忘记了自己的真面孔。 骑士把盔甲当成自己,卸都卸不下来了,这个故事寓意深刻。对现实世界中的我们来讲,盔甲代表了那些看起来很美好的荣誉、身份及各种成功,但是要记得盔甲不是真正的你,盔甲下面的那份柔软和真实才是你。 有时候,我会遇到一些访客前来体验浩途的沙龙,他们很诧异为什么短短两个小时的沙龙,每位会员都那么真诚,都能毫不设防地直面自己内心的柔软。那是因为浩途会员知道发生在别人身上的都是故事,发生在自己身上的才是经历。不用那么自恋,没有人真的那么在意你的故事,是你自己需要经由分享、超越自恋真实地面对自己的过往并理解自己生命的独特,是你自己需要珍惜第二次生命的机会,你只是为你自己而做。没有了求认同的心理,也自然没有了恐惧和伪装。 就像盔甲骑士,是什么让他穿上了盔甲?是恐惧,金光灿灿的盔甲是骑士的保护层,掩盖了他所有的弱点。又是什么最终敲开了比金铁还要坚硬的盔甲?是骑士敢于直面自己脆弱的勇气,是他心灵深处喷涌而出的热泪使那身沉重的盔甲锈蚀、脱落!最后,骑士不仅重获了自由的身体,更借由全然自由的心灵体会到与宇宙融为一体的深刻感受。 骑士所体会到的感受,也是我自己行走在浩途这条路上九年之后体会到的感受。 作为浩途家庭俱乐部的创始人,我热爱浩途,是因为它让我脱去了在职场打拼时穿上的盔甲,让我重回心灵之自由。但是当我以浩途为终身事业之后,另一身盔甲却悄然而至…… 第一次见到马哥和马嫂,我就感受到了他们对家长教育事业的热情。马哥讲述了他小时候被家暴的故事,他的爸爸妈妈总在吵架,只是在一件事上的看法高度一致,就是孩子不打不成器。所以打起孩子来,两人都毫不手软。实在受不了了,十岁的马哥甚至曾带着妹妹身无分文离家出走,搭轮船出逃到邻省的外婆家。 当马哥考上大学终于离开家乡的时候,他心里做了两个决定:一是,从此你们再也不能打我了!二是,我若有了孩子,绝对不会打他。 果然,马哥信守自己的诺言,和马嫂一起,不打不骂照样把儿子培养成了大学生。 我见到马哥两口子,是因为他们儿子到北京来上大学了,所以,两位也想到北京来寻找事业机会,尤其想从事和家庭教育相关的事情。 马哥对我的评价很高,说一看我便是很包容的人,有海一般的容量,怪不得姓海,怪不得能创建浩途。 基于彼此的认同,马哥成为了浩途的核心志愿者之一。我未觉察的是,“包容,海一般容量”这个盔甲已经悄无声息穿在了我的身上。第一次工作交流中,面对马哥的思辨和质疑,我竟然无法反驳,因为我觉得自己应该包容,应该有海一般的容量。幸好,那时我已经习得,只要我的心惹上一点灰尘,便特别不舒服。尽管当时自己并没有捋清楚原因,我当天还是在一位可信赖的工作伙伴面前流泪宣泄了一下。 也许是因为我对这个盔甲的认同,更多的志愿者发出了类似的声音:创始人的格局起决定性作用,心有多大,世界有多大……现在回想起来,那时候我的笑容已经趋向于职业化,温暖、接纳、有爱。 那段时间,我和大家讲得最多的是:“浩途是为了支持我们自助成长而诞生的,如果它支持不到我或者大家的成长,不存在也罢,没有谁非要通过浩途成名成家。外在世界有那么多必须和应该,至少我们可以为自己创造一个地方,在这里,对自己有全然的接纳和允许,想做才做……”然后便有很多志愿者果然想不做便不做了,说撂挑子就撂挑子了,意见不合便不继续了,不断地挑战着我的包容度。 直到有一天,我爆了,而且一爆再爆。有一次,我竭力说服马哥让他听进去我的意见,未能遂愿。我气急败坏,直接拎起一把椅子向马哥扔了过去。 马哥离开了核心志愿者团队。 我开始了长达七个月的反刍。感恩浩途每周一次的沙龙,我坦诚地在里面分享我的体会和感悟,倾听和共情着我的悲伤和难过。越是坦诚的分享,越不容易受到伤害,越容易接收到爱。我知道每个人都行走在自己成长的路上,只有诚实和真相才能让自己自由。还好这个盔甲穿上的时间不长,花了七个月时间,在共情主题里我锲而不舍地共修,每次向前推进一点,逐渐看到了年龄越来越小的自己,甚至感知到了尚在娘胎的自己。症结逐渐明朗了起来。 我刚出生一个月,便被送到了二姑家。因为当时爸妈都没法照看我。尽管爸妈在能够看我的第一时间便把我接了回去,并一直对我宠爱有加。可是设身处地地感知那个一个月大的婴儿,没有人告诉她发生了什么,忽然就换了个全然不同的环境,当时的感受必然是很无措、很没有安全感、很恐惧。 在一段冥想的音乐中,我回到了一个月大的时候,充分地体会着当时的感受。我深切体会到我的惶恐,莫非我被抛弃了?为了不再被抛弃,我开始展现我可爱的笑容…… 是的,是同样的原因。恐惧让我愿意穿上盔甲,因为我怕我被抛弃。我愿意让别人觉得我温暖、接纳、有爱,让别人愿意围绕在我身边。 盔甲本身不是我,而我本来也具备温暖、接纳、有爱的力量,只是我还有苛刻、挑剔、自恋,盔甲下面的全部真实才是我。 我就是我,完整而不完美。有了全部清醒的觉察,做浩途便是我的选择,不会是对我心灵的捆绑。 当心灵不被捆绑,与宇宙融为一体才成为可能。我相信人与人的相遇是为了给彼此的心灵解绑的。同一个事件,对每个人的意义却不尽相同。马哥在深度觉察后,也收到了这段相伴而行的旅程对他的意义,他在无意识中把我塑造成了他的父母。抽身出来后,他清醒地看到了他和权威的一贯相处模式:抗争加逃离。 觉察即自由!我和马哥再次见面聊天时,对彼此都多了一份释然和理解。 每个人行走在自己的人生路上,都很不容易,我越来越懂得,人和人之间能做的只有相互陪伴和支持,谁也不能替谁去活。 因为经历,所以懂得。我深切地经历过,所以懂得倾听、共情只不过是在“拂尘”,让我们看到“台”,看到羁绊自己生命力的线索。真正“拆台”,打破人生脚本的循环,还需要对自己多些耐心,勇敢地走行动。