【活在此时此刻】第一次花开

【活在此时此刻】第一次花开

2023-01-30    02'58''

主播: 读一段文说晚安

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介绍:
正念意味着安住于此时此刻,并觉知万事万物——在我们之内和之外的所有积极和消极的因素。 我们学习滋养积极因素,学习认识、拥抱和改变消极因素。