介绍:
多少个夜深人静的夜晚，睡不着觉的你睁大眼睛，茫然的看着黑漆漆的房间，心里乱的一塌糊涂，千百种滋味涌上心头，却堵在喉咙里，发不出一点声音……你觉得自己活得太累了，可又说不出来自己到底怎么了，想要停下来，不去担心、不去焦虑，可是完全不知道怎样做才好。如果你有这些感觉，有可能是焦虑症，虽然焦虑症肆虐着我们，威胁着我们的心理健康，但是临床研究证明，焦虑症是所有情绪疾病中最容易治愈的一种。让我们一起来学习这一本《家庭焦虑情绪手册》帮助我们自己，帮助我们所爱的人。
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