介绍:
其实，在这样一个快节奏的社会里，我们日常生活中出现紧张、压力，是再正常不过的事情，所以人们的情绪会比较焦虑，也是在所难免，大家不需要太过紧张，草木皆兵，而且一定程度的焦虑还能激发人的潜力，帮助你获得更好的表现，而我们现在首先要学会分辨的是，我在日常生活中的焦虑情绪，究竟是不是正常的？
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