介绍:
1、对疾病产生恐惧，半夜吓醒；
2、噩梦或多梦导致睡眠不深；
3、有的失眠十几年，靠吃安眠药；
4、有的姐妹因夫妻矛盾引起严重失眠；
5、也有的习惯性迟睡造成失眠；
……
这两年，我在与战友的交流中，帮助调理改善失眠的案例，希望对你也可以借鉴作用。
1、伤心、恐惧导致失眠的改善
2、时间差引起失眠的改善
3、疾病、体弱引起失眠的改善
4、夫妻反目后导致失眠的改善
好，亲爱的各位家人，今天我就简单分享到这里。下周一我们继续相约健康战士家园微信公众平台，让我们一起携手互助，共创生命的奇迹。
下期预告：学会静心，给你一个安眠之夜。
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