正念减压  系列之一:办公室快速减压

正念减压 系列之一:办公室快速减压

2016-12-03    27'20''

主播: 张林宝 正念减压教练

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介绍:
办公室出现了不良情绪, 和同事,老板产生了一些纠葛 , 工作上有一些不顺利, 烦躁 ,害怕甚至恐惧, 如何释放呢? 如何把压力变成一种动力呢?