正念减压 系列之二: 职场白领周末减压

正念减压 系列之二: 职场白领周末减压

2016-12-03    31'34''

主播: 张林宝 正念减压教练

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介绍:
周末利用一天的时间活在当下, 不去想工作日的事情, 也不去想 下周的事情, 就好好享受自己的周末时光, 放轻松,释放压力。 具体怎么做呢? 8周正念冥想课程 , 欢迎你来 。 咨询张老师 :微信bob2004 课程信息: http://note.youdao.com/noteshare?id=07039969ff5181bfad63ae8949a2688f