介绍:
48 学会体位法之后，就不会被二元性扰乱了。
49 体位法稳定后，应该要能控制吸气与呼气的动作，这就是呼吸法或气的控制法。
50 呼吸的控制有吸、呼、闭气。它们是由地点、时间和数目，来调整的，有长的呼吸，也有短的呼吸。
本期配乐
http://dwz.cn/3yenRx
大家还在听
