成年人最大的警醒:避开“情绪污染”

成年人最大的警醒:避开“情绪污染”

2023-11-30    09'12''

主播: 《读者》

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介绍:
生活中,你是否经历过如下场景: 购物时,遇到服务人员态度恶劣,结果你也变得怒气冲冲,整日都没有好心情; 职场中,有同事经常抱怨工作辛苦又不赚钱,导致整个团队怨声载道、士气低迷; 堵车时,某位车主焦躁鸣笛,于是周边的车主也跟着心烦意乱,招致一片刺耳的喇叭声。 这种坏情绪的扩散,在心理学中有个专业名词,叫作“情绪污染”。 它犹如无色无味的毒药,往往能够在不知不觉中,透支我们的生命能量。 若想让自己焕发蓬勃生机,我们就要学会抵御“情绪污染”。