介绍:
曾经有读者问作家毕淑敏：“一个人该怎样度过自己的低潮期？”
她回复道：“安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光……”
身处低谷，与其自暴自弃，不如休养生息，积蓄逆风翻盘的能量。
今天，为大家整理了《人民日报》推荐的提升自我的8种能力，希望能助你一臂之力，度过低谷期。
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