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发现健康生活吧【养生百科】冬季养肝多吃绿色食物
【养生百科】冬季养肝多吃绿色食物

【养生百科】冬季养肝多吃绿色食物

2014-11-28    01'32''

主播： 健康生活吧

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介绍:
中医有 “青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
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