Vol. 07 M粉条儿的运动生活

【本期简介】 本期节目我们请到了共同的好朋友M粉条儿，当我们想聊“运动与生活”的话题时，她是我们共同想到的人，她跑马拉松、跑越野跑，后来又开始CrossFit，她每次接触新的运动方式时所表现出的全倾全力，非常打动人，她是我们身边将运动当作生活方式的最好的践行者。【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 M粉条儿[图片]【本期剧透】3:20 从大学毕业开始运动至今，持续二十年4:05 就是职业锻炼的4:20 逛街过程中办了健身卡5:00 因为信用卡开始了一发不可收拾的健身之旅6:20 小时候是完全不运动7:00 进了健身房开始一发不可收拾7:25 一开始就找私教，所有的钱都花在了健身上10:20 只对运动会产生好奇10:50 粉条儿名字的由来12:10 粉条儿前面是M不是F13:05 在健身房开始跑步14:05 第一届TNF 参加10km15:30 第一次开车去十三陵一切都是刺激之旅16:55 进入豆瓣跑组18:00 入马拉松坑18:50 上班不带包为了跑步19:35 一位听劝的运动爱好者20:10 首马：郑开马拉松20:50 装备党的首马兴奋点21:30 开始相当严肃跑者23:20 开始跑步玩乐之旅24:30 进入TNF跑友会开始跑山26:50 山里比平路更有意思27:35 开始进入全山地全越野30:20 二全开始承担越野赛拴路标的工作32:10 人要有一个喜欢的运动33:10 从运动爱好者变成体育工作者34:15 进入泰尼卡-接受挑战39:40 时刻保持紧张状态42:20 工作和爱好需要有取舍45:10 离开泰尼卡49:10 泰尼卡的工作经验收获很大52:20 偶然机会，入CrossFit坑53:25 为什么可以天天锻炼不间断？54:45 练习CF是否有目标？57:45 练CrossFIt给女生带来的变化59:10 疫情改变对运动的认识1:00:10 曾经感觉自己像CF运动员1:01:05 外界贴的自律标签是有压力的1:03:10 我是一位自律的人1:09:30 运动改变对美的认识1:13:25 找到一个喜欢的运动坚持做下去【音乐】 Go solo- Tom Rosenthal Circus- Nerina Pallot The last and found- Gary Clark【收听及互动方式】喜马拉雅FM：越野Talk微信公众号：越野Talk新浪微博；越野Talk苹果播客：越·野Talk小宇宙APP：越·野Talk越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。